ブルーレイカット

今日も個人的な話ではありますがこの3か月ぐらいはずっとパソコンやスマホの画面に向かって作業しています。しかしこのような作業の連続では目に負担がかかります。そこでお勧めなのがブルーレイカットです。眼鏡の他、画面側の設定でカットできるものもあります。僕も高校入学前から眼鏡を持っています。僕が持っているのはホームセンターにい売ってあり約800円でブルーレイ50%カット。100均ではブルーレイ20%カットのものを見かけます。おかげで眼鏡着用時は目の負担が少ないです。一日4時間はパソコンをしているのでとても助かっています。
　以前出した、通信授業に必要そうなものという記事でもブルーレイカットの件は書きましたがWindows10では設定のところから設定、「ディスプレイ」を選択後の「夜間モード」をONにすると夜はブルーレイカットができます。スマホだとアプリなどで対応できるようです。
　しかし着用してもやはり疲れるのは間違いなく、さらに寝不足になりがちです。皆さんスマホやパソコンはほどほどに。僕も極力スマホやパソコンを使わなくてできる作業を探しています。